沼田トレーナー
大竹トレーナー
♪サンド～バッグに～ 浮かんで～消ええる～（尾藤イサオで）
このホームページに来てくれたボクシング初心者に問題です サンドバッグの中には何が入っているのでしょうか？
サンド＝砂 砂が入っている ブブッー！ 違います そんなの入っていたら大変です 嘘だと思ったらいま履いている靴下を脱いで砂をギュウギュウに入れて隣の人の頭を殴って下さい 死にます 答えはボロ布です 布でもギュウギュウに入れたら硬くて重いです
一力ジムのサンドバッグはゴムで吊るしてあるのが特徴 鉄柱に金属鎖で吊るすとガチャンガッチャンうるさいんだよね 近所の自転車屋さんから破棄するはずのチューブを貰ってきて括りつける これだといい感じでサンドバッグが叩けるのだ ただしたまにゴムが切れる それを直すのもトレーナー陣の仕事
これには指先の力がいる 指先でゴムを縛り上げるのだ で、力と言えば一力ジムではやはり沼田トレーナーだ 下で俺がバッグを持ち上げてゴムを緩める それを上で沼田が縛り上げる せーので力合わせて行うのだ
他に小さいサンドバッグやディフェンス練習も兼ねたバッグ、反射神経を育成するパンチングなど目的別にいろいろある 逆に言えば目的意識を持ってこれらのサンドバッグを使い分けて練習しなければ宝の持ち腐れということですね
みんなどうかな？
