Daily Archives: 2014年7月16日
『いや〜いい汗かいた』 share
『いや〜いい汗かいた』
昨日ジムに顔出した時に渡部トレーナーに「S田さんも練習しに来てくださいよ」って言葉に甘えて練習させて頂きました。
「筋肉痛になったらダメだ」とよーく柔軟して、
縄跳び1Rして
ダラダラ、シャドー4Rやって、
サンドバック5R打って、
シャドー2R、
最後に柔軟やって、
栗原、相馬とべらべらくっちゃべって、
合計1時間半くらいジムに居ました。
ジムの体重計を計ってビックリ！
練習前は65.8kgだった体重が64.4kgになっていました！
あんなにダラダラ練習していたのに1.4kgも落ちました！
現役の減量中のボクサーが聞いたら羨ましがるだろうな〜