一力ボクシングジムでは初心者の方・女性の方・中高年の方にも出来るボクシングの運動を活かしたプログラムが有りますので抜群のストレス解消・体力アップ・ダイエットを体験して下さい。

レディースコース

楽しく痩せて、護身術も身につく!レディースコース
女性のためのトレーニング。女性の弱い関節に余計な負荷をかけず、また、その日の体調を見ながらパーソナルトレーナーが貴女にあったトレーニングメニューを作成します。
photo_ladys_subダイエットをしたい。空き時間を有効活用したいという方におすすめ。

シェイプアップコース

会社帰りに一発いっとく。シェイプアップコース
代謝を上げて効果的な運動を長年運動から遠ざかっていた中高年の方でも無理なく代謝を高められるよう、プロトレーナーが指導。学校帰り、会社帰りのリフレッシュに、サンドバッグを一発叩きにお越しください。

キッズコース

元気で強い子になろう。キッズコース
ボクシングの運動で脳が活性化され、注意力がつく。また、ボクシングの運動は3分間集中して運動しますので自然と集中力がつきます。いじめに負けない心と体。たんに強さを求めるコースではなく、自分に打ち克つことができる本当の強さを鍛えるよう指導します。
トレーニングするキッズの様子

プロボクサーコース

日本チャンピオン在籍。本格プロ育成コース
日本ランカーを何人の担当したトレーナーが貴方の能力をじっくりと開発。一緒にチャンピオンを目指しましょう。せっかくの挑戦権を得ても、ジムに資金力がなく、チャンスを逃すことがあります。一力ボクシングジムは豊富な資金力で未来のチャンピオンを育成します。